11월3일 mbc기분좋은날 편에 방송된 줌바 운동

100세 하체건강법에 소개되었는데요

다이어트에는 더 그만이라는 사실

라틴음악에 맞추어 얼핏보아 에어로빅으로 생각되지만

1시간에 1000칼로리 이상 소모되는 고강도 운동

특히 남자한테 그만이라는데요

저역시 6개월정도 줌바를 하고 8키롷 정도 감량하였구요

다이나믹 페스티벌 은상도 받았더라구요^^*

원주시민들의 건강지킴이 운동법에 대한 소개 부탁드려봅니다

하체가 건강해야 무병장수 한다 들었는데

본방mbc에서만 보는것보다 원주방송에서 짚어주시면 어떨까요

추운 겨울 움추러든 몸을 깨우는 줌바 소개 부탁드립니다.